Nek en Skouer Ontspanner

Kort beskrywing:

Verlig nekpyn in net 10 minute.
Eenvoudige en effektiewe fisiese oplossings om stywe nek weg te kalmeer, help om behoorlike servikale kromming te herstel wat geassosieer word met konsekwente gebruik.
Digte en sagte skuimontwerp bied stewige, liggewig en gemaklike basis.
Kan nie die hele nag lank as 'n gewone kussing gebruik word nie.
Normaalweg sal jy 1-3 dae nodig hê om by hierdie kussing aan te pas, want jou nek het tyd nodig om vertroud te raak met die nuwe korrektorkromming.Jy sal 'n uiterste gemak geniet nadat jy daaraan gewoond geraak het!

Produkbesonderhede

Produk Tags

Hoe gebruik jy dit?

1.Kry 'n stil plek waar jy vir sowat 10 minute kan lê of terugsit.Dit kan op 'n bed, bank, vloer of rusbank wees.
2. Plaas die neksteun van die toestel om die middel van jou nek.Begin met sagte trekkrag (konvekse kant onder jou kop).
3. Herposisioneer liggies op die toestel, op of af langs jou ruggraat om die gemaklikste posisie vir jou nek te vind.Buig jou knieë, sit jou hand langs jou kop.
4. Sodra dit gemaklik is, laat jou nek verder in die steun sit.Om stadige diep asem te haal, help om te ontspan.
5. Neem kennis van hoe die ondersteuning jou postuur versterk.Jy kan op hierdie punt waarneem dat jy spanning losmaak.
6. Jy kan sien dat jou nek, lokvalle en skouerspiere verder ontspan en jou postuur meer in lyn kom.
7. Herposisioneer liggies elke paar minute om gelokaliseerde moegheid te voorkom.Jy kan weer jou posisie inneem indien nodig.
8. Soos enige nuwe oefening, begin stadig.Gebruik die sagte ondersteuningsvlak vir 5 minute en heroorweeg dan of jy dit vir nog 5 minute kan gebruik of nie.Vorder geleidelik soos jy gemaklik voel.
9. As jy voel jy kan meer neksteun gebruik, gebruik die sterk neksteun (konkawe kant onder jou kop).
10.LET WEL: Aanvanklik kan jy effense ongemak voel soos jou spiere en gewrigte aanpas by hul nuwe posisies.As jy pyn voel, hou op om die toestel te gebruik en raadpleeg jou gesondheidswerker.
11.Hierdie produk is waterdig.As daar 'n reuk is, gebruik eenvoudig warm water met vloeibare seep of enige ontsmettingsmiddel wat algemeen in die huis of gesondheidsorg gebruik word, en plaas dit in 'n goed geventileerde area vir 24 tot 48 uur.